Kiwii 🥝

Esta fruta tiene su origen en el Extremo Oriente y lleva muchos siglos cultivándose en China. No fue hasta principios del siglo XX, en 1904, que el kiwi llegó a las costas de Nueva Zelanda, cuando la neozelandesa Isabel Fraser se trajo unas cuantas semillas de kiwi de uno de sus viajes.

Entre los analizados se encuentra su papel beneficioso como antioxidante y para mejorar la función inmunitaria, la mejora de la función del tracto digestivo y respiratorio, y la mejora del estado de ánimo.

Beneficios:

• UNA FUENTE EXCEPCIONAL DE VITAMINA C

contienen el 100 % de tus necesidades diarias de vitamina C en una sola pieza de fruta con un sabor irresistiblemente delicioso*. La vitamina C es un potente antioxidante que puede reforzar tus defensas naturales y reducir el cansancio y la fatiga

• RICO EN POTASIO

Se recomiendan especialmente los alimentos frescos, naturales y sin procesar (pues los procesados suelen tener más sodio). Por tanto, da prioridad a la fruta, las verduras de hoja verde, los cereales y los panes integrales. Ambas variedades de kiwi son una fuente de potasio

• LLENO DE FIBRA

Cuando se trata de este nutriente, el kiwi verde es la estrella del espectáculo. Como fuente natural de fibra, es una forma irresistible de aumentar la ingesta diaria.

• CONTIENE ACTINIDINA

El kiwi verde contiene actinidina, una enzima que se ha demostrado científicamente que ayuda al organismo a descomponer los alimentos y facilita la digestión.

• BAJO ÍNDICE GLUCÉMICO

Los alimentos con un índice glucémico bajo afectan menos a los niveles de azúcar en sangre después de las comidas. Esto quiere decir que la glucosa que contienen se libera más lentamente en el torrente sanguíneo.